Beslenme

Yaşlılıkta Özel Beslenme Tipleri

Yaşlıların yıllarca güzel bir yaşam sürmeye devam etmeleri için özel beslenme tipleri bulunmaktadır. Sağlıklı yaşamlarına devam etmeleri için tek tip beslenmeden kaçınmaları gereken yaşlılar için farklı beslenme yöntemleri
Devamını Oku

Az Az Ama Sık Yemenin Önemi

Beslenme şeklimizin önemli olmasının yanı sıra ne şekilde yediğimizin de büyük önemi bulunmaktadır. Az ve sık yemenin öneminin de büyük olduğunu unutmamak gerekiyor. Az ve sık yemenin mantığı
Devamını Oku

Yapay Tatlandırıcılar Kanser Yapar mı?

Yapay tatlandırıcılar günümüzde yaşlılar başta olmak üzere şeker hastalarının kullanmakta olduğu şeker yerine geçmekte olan tatlandırıcılardır. Yapay tatlandırıcılar şeker hastalarının şeker tüketmeleri yasak olduğu için kullandıkları takviye tatlandırıcılardır.
Devamını Oku

Organik Ürünlerin Özellikleri

Günümüzde organik ürünlerin önemi artmaktadır. Organik gıdalar tüketenler daha sağlıklı bir yaşam sürdüğü gibi birçok zararlı kimyasal ilaçların etkisinden uzak durduğu görülmektedir. Organik ürünlerin özellikleri bu bakımdan büyük
Devamını Oku

Hasta Olmamak için Neler Yenilmelidir?

Bakteriler oda sıcaklığında, yalnızca 20 dakikada sayılarını katlayabilirler. Farkına varmadan vücudumuza aldığımız bakteriler kusmayı, ishali, ateşi ve hatta daha da kötülerini tetikleyebilir. Dondurulmuş ve iyi pişirilmiş gıdalar (uygun
Devamını Oku

Kilo Vermek için Yapılabilecekler

Kilo vermek üzere farklı yöntemler denenebileceği gibi her kişinin uygularken sıkıntı çekmeyeceği yöntemler bulunmaktadır. Uyku düzeninden tutunda, yürüyüş, beslenme şekli ve diğer tüm konularda farklı seçenekleri tercih ederek
Devamını Oku