Diyet Listeleri

Asya Diyet Listesi

Kötü bir vücut vaat eden diyetlere en iyi örnek, Japonya’nın “Okinawa” adasına ait olan Asya diyeti. Amerikalı bilim adamlarının yaptıkları araştırmalar sonucunda, bu adada yaşayan insanların son derece
Devamını Oku

Protein Diyeti Listesi

Protein diyeti listesi ile kalori hesabına lüzum duymadan, spor yapmadan, sınırsız et, tavuk ve balık tüketerek, hem de güçsüz kalmadan sıhhatli bir biçimde diyet yapabilirsiniz. Protein diyetinin niyeti
Devamını Oku

Yumurta Akı Diyet Listesi

Yumurta protein yönünden varlıklı ve besleyici bir gıdadır. Kas gelişimi amacıyla mühim besinlerden biridir. Kilo verme sürecinde tüketilmesi önerilir. Fakat omlet ve yağda kızartma yerine haşlama yumurta tüketilmelidir.
Devamını Oku

İsveç Diyeti Listesi

İsveç diyeti ülkemizde ve dünyada en çok merak edilen ve sarfedilen diyet programlarından birisidir. İsveç diyeti nasıl ortaya konulur ve İsveç diyet listesi püf noktaları nelerdir gibi soruların
Devamını Oku