Zayıflamak amacıyla tercih edilen diyet yöntemlerinin başında protein ağırlıklı beslenme yoluyla zayıflama geliyor. Bu sayede insan vücudunun kilo almasına neden olan karbonhidratlar tüketilmemiş oluyor. Zararlı karbonhidratlardan uzak durulması