Hayatınızdan şekeri ve yüksek glükozlu besinleri çıkarıp zayıflayabilirsiniz. Bu diyetin amacı vücuttaki karbonhidrat seviyesini düşürmek. Eğer karbonhidrat miktarınız az olursa zayıflamaya başlarsınız. Daha önce vücudunuzda olan yağlar ise size destek