Geç Yaşta Hamile Kalmanın Riskleri Nelerdir?
30 Yaşını Geçenlerde Gebelik ve Risklerini Bilmek
Günümüzde pek çok kadın iş ya da eğitim planları sebebiyle evliliği ve gebe kalmayı 30’lu yaşların ilerisine ertelemektedir. Biyolojik saat yaşamın gerçeğidir ve 30’lu yaşlar içerisinde bir imtiyaz yoktur. Pek çok riskin dikkat çekici biçimde artış gösterdiği yaşlardır. Örneğin: Gebe kalabilmek zor olabilir. Doğumdan itibaren kullanılabilecek yumurta adedi bellidir. 30’lu yaşlara gelindiğinde yumurtaların niteliği azalır, adetler derli toplu bile olsa yumurtlama sıklığı azalır. Bu gebe kalamazsınız manasında mıdır? Tabi ki hayır… Sadece vakit alabilir. Eğer 35 ten büyük ve gebe kalamadıysanız profesyonel bir danışma almanız doğru olacaktır. Çoğul gebeliğiniz olabilir. Yaşa bağlı hormonal farklılık sebebiyle bir defada aniden çok yumurta atılabilir. Yine üremeye yardımcı tekniklere ihtiyaç artabileceğinden çoğul gebelikler görülecektir.
Gebeliğe bağlı şeker hastalığı gelişebilir. Bu tip şeker hastalığı sadece gebelik esnasında olur ve yaşı gelişmiş gebelerde oldukça sıktır. Kan şekerinin diyetle çok sıkı kontrolü, egzersiz ve yaşam tipinde farklılıklar gerektirir. Arada sırada ilaçta kullanılır. Sezaryenle doğum gerekebilir. Bunda rol oynayan pek çok etken vardır. Yaşça büyük olan annelerde gebeliğe bağlı yüksek tansiyon, şeker hastalığı, plasentanın öne yerleşmesi gibi komplikasyonlar artar. Yine çoğul gebelik olmuşsa doğum sezaryenle olacaktır.
Kromozom anomalisi riski artar. Yaşça büyük olan annelerden doğan bebeklerde Down Sendromu (mongol olma hali) – gibi kromozom bozuklukları riski yüksektir. Düşük riski artar. Kromozom anomalisi riski arttığı ve uterusa bağlı myom polip vs. nedenleriyle risk yükselir.
Sağlıklı Seçimler Yapmak
Gebelik Öncesi danışma alın. Gebeliği planlarken profesyonel yardım alabilmek genel sağlığı da değerlendiren testlerden geçmek doğru olur. Gebe kalma şansını en yüksek bulunduğu vakitları öğrenmek eksik aşıları tamamlatmak ve folik asit replesmanı alabilmek amacıyla ideal bir dönemdir.
Düzenli gebelik izlemi. Gebelik takiplerini derli toplu yaptırmak, önemsiz gibi görüneneler de dahil bütün yakınmaları dile getirmek gerekir. Sağlıklı beslenin. Gebelik vakitsince oldukça çok folik asid, kalsiyum, demir, protein ihtiyaçiniz olacaktır. Uygun içeriğe sahip vitamin komplekesleri başlanabilir. Akıllıca kilo alın. Gebelikten evvel normal kiloda bulunan hanımlar amacıyla gebelik vakitsince 8-12 kilo alabilmek normal olacakken obez hanımlarda 5 kilo seviyesinde artış normal sayılır. Kısa vakitde ve çok oranda alınan kilo komplikasyonları da çağrı eder.
Fiziksel aktiviteyi bırakmayın. Düzenli yapılacak, gebelik devresine ideal seçilmiş egzersizler; bu dönmede sıkça görülen kas, bel, sırt ağrılarını önleyebildiği gibi doğumu da kolaylaştırır. Zararlı maddelerde uzak durun. Alkol, tütün ve alışkanlık yapıcı maddelerden kaçınılmalıdır. Sigara içmek; erken doğum, plasenta anomalileri ve düşük doğum ağırlığına yol açar. Unutmayın içtiğiniz her bir sigara ile bebeğiniz 30 dakika vakit ile oksijensiz kalabilmektadır. Kromozomal anomalilerin erken tanısı ile alakalı invaziv girişimler ile alakalı bilgi alın. Riskin çok arttığı bu yaşlarda, biokimyasal testler ya da ultrasonografi gibi indirekt yaklaşımlar yetersiz kalabileceğinden, karyonik villus örneklemesi, amniosentez gibi direk tanısal girişimlere ihtiyaç olacağı bilinmelidir.