Aylık Arşiv

Çin Salatası Tarifi

Çin Salatası hedefiyle Malzemeler 2 su bardağı pirinç(ben baldo kullandım,basmati uzun pirinçle görüntü gerektiğince güzel oluyor) 3-3.5 su bardağı kaynar su 1 su bardağı haşlanmış havuç 1 su
Devamını Oku

Protein Diyeti Listesi

Protein diyeti listesi ile kalori hesabına lüzum duymadan, spor yapmadan, sınırsız et, tavuk ve balık tüketerek, hem de güçsüz kalmadan sıhhatli bir biçimde diyet yapabilirsiniz. Protein diyetinin niyeti
Devamını Oku

Yumurta Akı Diyet Listesi

Yumurta protein yönünden varlıklı ve besleyici bir gıdadır. Kas gelişimi amacıyla mühim besinlerden biridir. Kilo verme sürecinde tüketilmesi önerilir. Fakat omlet ve yağda kızartma yerine haşlama yumurta tüketilmelidir.
Devamını Oku
ankara escort ankara escort escort bayan ankara ankara escort bayan halkalı escort avrupa yakası escort şişli escort avcılar escort esenyurt escort beylikdüzü escort beylikdüzü escort şirinevler escort ataköy escort avcılar escort esenyurt escort sakarya escort sakarya escort sakarya escort sakarya escort bedava bahis canlı bahis siteleri Bodrum escort avcılar escort
betpas