Diyet Cordon Bleu Tarifi

Diyet Cordon Bleu tekrar son zamanların en fazla merak edilen ve aranılan diyet tarifleri arasında bulunmaktadır. Sizler amacıyla hazırladığımız Diyet Cordon Bleu tarifiyle şık bir lezzetin tadına bakma fırsatı bulabileceğiniz gibi diyet Cordon Bleu yardımıyla kilo verebileceksiniz. Sözü fazla uzatmadan ve sizi sıkmadan anında diyet Cordon Bleu tarifimize başlayalım.

Diyet Cordon Bleu Tarifi amacıyla Gerekli Malzemeler

2 yemek kaşığı yağsız, derisiz ve kemiksiz tavuk göğüs eti
2 adet yağsız tavuk göğüs füme
2 adet eskiden dilimli az yağlı kaşar peyniri
1 çay kaşığı düşük sodyum tuz ve baharatlar
4-5 adet kürdan
½ çay badağı keten tohumu yağı
1 dilim fazla tahıllı dilimli tost ekmeği
1 adet yumurta
1/4 su bardağı tatsız soya sütü
1 adet soğan
2 diş sarımsak
2 çay kaşığı düşük sodyum tuz
1 çay kaşığı karabiber
2-3 adet yumurta akı
1-2 çorba kaşığı öğütülmüş keten tohumu

Diyet Cordon Bleu Tarifi – Nasıl Yapıldığı Hakkında Ayrıntılı Açıklama

Tavuk göğüslerini ortadan enlemesine kesin, uzun ve kelebek olarak açın. Arasına 2 adet tavuk füme koyun. Tavuk fümelerin amacıylae birer kaşar peyniri koyup rulo olarak sarın. Üzerine baharatları dökün. 2 rulo tavuk füme arası kaşar peyniri koyduğunuz tavukgöğsünü kapatın ve 3-4 adet kürdanı çengelli iğne gibi tavuğa batırın. Dışına fırça ile keten tohumu yağı sürün. Teflon tavada ya da 200 derece fırında pişirin. Sıcak olarak servise sunun. ModaEvde.com afiyetler diler.