Göbek Eriten Diyet Listesi

Aşırı kilolu olmak sadece sağlığımızı etkilemekle kalmıyor bedensel deformasyona da neden oluyor. Karın bölgesinde aşırı derecede göbeklenme durumunun meydana gelmesi hem kadınlar hem de erkeklerin istedikleri kıyafetleri giyememesine de sebep oluyor.

Doğal besin kaynaklarıyla hap kullanmadan göbek eriten diyet listesi kürleri ve egzersizleriyle hem aşırı kilolarınızdan hem de istediğiniz giysiyi giyemediğiniz göbeğinizden kurtulabilirsiniz.

Profesör Doktor ve Cumhurbaşkanlığı Baş Danışmanı İbrahim Saraçoğlu, Doktor Ender Saraç gibi alternatif tıp alanında nam yapmış kişilerin önerdikleri göbek eriten diyet formülleriyle bel ve kalça basenlerinden kısa süre içerisinde kurtulma imkanınız var.

İbrahim Saraçoğlu Göbek Eriten Kürü

Dengesiz uyku alışkanlığı beraberinde abur cubur ve sağlıksız beslenme alışkanlığını da getirince göbekler, basenler hatta selülitler oluşuveriyor. Bu durum bedenen kötü bir görünüm yaşattığı için özellikle kadınların fit vücut beklentisinin altında kalıyor. Erkeklerde de istediği tişörtü giyememe sorununun yanında spor yaparken ani gelen tıkanıklık durumları da bunun nedenleri arasında yer alıyor.

Bu gibi durumlara karşı yapılacak şey mutlak surette göbek eriten kürü uygulayarak aşırı kiloların neden olduğu bu basenleri bir yana atmak olacak.

Malzemeler

dört adet taze lahana yaprağı
bir demet taze maydanoz
bir adet limon
yarım litre su

malzemelerimiz. Bu malzemelerin ardından göbek eriten diyet listesi nasıl uygulanır buna geçmemiz gerekecek.

Hazırlanışı

Klor içermeyen yarım litre suyu 15 dakika kaynatmaya bırakın.
Lahana yapraklarını kaynamaya devam eden suyun içerisine katın.
Lahana yapraklarıyla birlikte 5 dakika daha kaynadıktan sonra şimdi de bir demet maydanozu katarak yine 5 dakika kaynatmaya devam edin.
10 dakika soğuması için bekledikten sonra süzme işlemine geçin.
Son olarak limon sıkarak limonlu lahana suyunu içebilirsiniz.

Aç karnına veya tok karnına her iki halde de içilebilir. Günde en az 1 kere mutlaka için. İdeal ısısını koruması için de uygun sıcaklıkta buzdolabında saklayın. Not olarak eklemek gerekir ki kesinlikle tatlandırıcı kullanmamanız tavsiye ediliyor. Unutmayın bu kür limonata ve benzeri meşrubat ürünü değildir. Tamamen aşırı kilolardan kurtulmaya ve göbeği eritmeye yönelik hazırlanmıştır.

3 hafta boyunca her gün bir su bardağı içilmesi halinde ideal kilonuza kavuşacak ve basenlerin de zamana bağlı olarak karın bölgenizi terk etmeye başladığını göreceksiniz.

Ender Saraç Göbek Eriten Diyet

Ender Saraç tarafından bitkisel tedavi ile hap kullanmadan ya da mide küçültme ameliyatı gibi cerrahi işlemlere gerek kalmadan geliştirdiği göbek eriten diyet listesi sayesinde sadece 3 haftada göbekten kurtulacaksınız.

Ender Saraç tarafından geliştirilen diyet sabah sporu ve egzersizleriyle desteklenmelidir. Çünkü ona göre sadece diyet yaparak pasif halde göbeklerin erimesi mümkün olmayacaktır. Bunun yanında mutlaka spor ve egzersizler yapılarak da karın yağlarının eritilmesi için çabalamak gerekecektir.

Sabah Sporu ve Egzersizi

Diyetin başarıya ulaşması için mutlak sabah sporu ve egzersiziyle desteklenmesi gerekiyor.

Bunun için Ender Saraç’ın önerdiği mekik hareketleri vardır. Her sabah ve akşamları olmak üzere elli tane olmak üzere mekik çekmek gerekiyor. Mekik hareketiyle amaç karın bölgesindeki yağların hareketin etkisiyle erimesi ve yerini kas kuvvetine bırakmasıdır. Başlangıçta yani ilk günde oldukça zahmetli, yorucu bir egzersiz olacaktır ancak ilerleyen günlerde vücut anatomisi spora alıştırıldığı için çok rahat bir şekilde yapmış olacaksınız.

bodrum escort ankara escort ankara escort escort bayan ankara ankara escort sakarya escort sakarya escort sakarya escort izmir escort halkalı escort avrupa yakası escort şişli escort avcılar escort esenyurt escort beylikdüzü escort beylikdüzü escort şirinevler escort ataköy escort avcılar escort esenyurt escort Bodrum escort avcılar escort
betpas