Beslenme
Beslenme
Bazı baharatlar, metabolizmayı ateşleyerek kalori yakımını hızlandırmaya dolayısıyla kilo vermeye yardımcı olur. Yemeklerinize katacağınız baharatlarla kilo verme sürecinizi hızlandırabilirsiniz. İşte kilo vermenize yardımcı olacak 10 şifalı ot ve
Devamını Oku
Beslenme
Kış aylarıyla birlikte kilo almaya daha yatkın olabiliyoruz. Hele bir de pandemi nedeniyle sokağa daha az çıkmak zorunda kaldığımız bu günlerde detoks yapma ihtiyacı hissetmeniz normal. Özellikle göbek
Devamını Oku
Beslenme
Meme kanseri ve kardivasküler hastalıklar Dünyada ölüm nedenlerinin başında gelen hastalıklar arasındadır. Dolayısıyla bu hastalık risklerini artıran ya da önlenmesine yardımcı olan faktörler konusunda çalışmalar yoğundur. Bu yazıda
Devamını Oku
Beslenme
Yaşam standartları yükselmeye devam ederken, kilo alımı tüm dünya nufüsu için büyüyen bir sağlık tehdididir. Obezite, hem gelişmiş hem de gelişmekte olan ülkelerde yaygın olan ve tüm yaş
Devamını Oku
Beslenme
Sağlıklı saçlara sahip olmanın bir yolu da onları içeriden beslemek, yani beslenmemize dikkat etmektir. Sağlıklı beslenme sağlıklı bir vücuda sahip olmanızı sağlayacağı gibi, sağlıklı saçlara da sahip olmanıza
Devamını Oku
Beslenme
Gün boyunca hareket eder ve çeşitli işler yaparken enerji harcarız. Ama vücudumuzun enerji sarfiyatı yalnızca hareket etmek için harcanan enerjiden ibaret değildir. Hatta hareket etmek için harcanan enerji
Devamını Oku
Beslenme
Besinlerin bazıları bizi canlandırıp daha dinç hissetmemize yardımcı olurken bazıları da bitkin ve hâlsiz hissetmemize neden olur. Bunu, çoğu zaman, metabolizmamıza etki ederek ya da belirli hormonların salgılanmasını
Devamını Oku
Beslenme
Hepimizin metabolizması birbirinden farklıdır ve bünyelerimiz farklı durumlarda farklı tepkiler verebilir. Bu yüzden bazılarımız için çok olumlu sonuçlar veren diyetler bazılarımızda sonuç vermeyebiliyor. İşte bunun için metabolizma hızımızı
Devamını Oku
Beslenme
Diyet listesine bağlı kalmadan kilo vermek isteyenlere müjdeli haberimiz var! Hem sağlıklı hem kalorisi düşük yiyeceklere beslenmenizde yer açın, farkına varmadan kilo verin. Elma: Akciğer kanseri, astım ve
Devamını Oku
Beslenme
Özellikle Amerika yerli halkının bitkisel tedavilerde kullandığı en önemli bitkilerin başında passiflore çiçeği gelir. Passiflore, çarkıfelek, tutku çiçeği veya aşk çiçeği olarak anılan bu bitkinin çarpıcı çiçekleri, lezzetli
Devamını Oku
