Kötü bir vücut vaat eden diyetlere en iyi örnek, Japonya’nın “Okinawa” adasına ait olan Asya diyeti. Amerikalı bilim adamlarının yaptıkları araştırmalar sonucunda, bu adada yaşayan insanların son derece

Ünlü Beslenme uzmanı Dilara Koçak yönünden hazırlanan 5 günlük müthiş bir diyet listesi sizle paylaşıyor. Zayıflamak isteyen sıhhatli bir bedene sahip olmak isteyen herkes yönünden kullanabilecek bu diyet

Diyetisyen Funda Özkan yönünden hazırlanan 15 günlük diyet listesini sizlerle paylaşacağım. Bu diyet uygulaması yardımıyla 15 günde 5 kilo vermeniz mümkündür. Programa sadık kalın ve günde 1 saat

Zayıflarken tüketilmesi gereken birtakım bitkiler bulunuyor ve bu bitkiler kilo vermeyi hızlandırmaktadır. 4 mevsim tüketilebilen sebzeler bunların başında gelmekle eş güdümlü tere, maydanoz, dereotu, roka, nane ve gibi

Bu diyette hedefiniz: Haftada ortalama 2 kilo. Günlük kalori ihtiyacınız: 1000 Kcal. Dengeli bir biçimde kilo verebileceğiniz bir diyet mi arıyorsunuz? Bu diyetle bu fazla olası dilediğiniz kiloyu