Beslenme
Beslenme
Beslenme şeklimizin mühim olmasının yanı sıra ne biçimde yediğimizin de büyük önemi bulunmaktadır. Az ve sık Yemenin öneminin de büyük olduğunu unutmamak gerekiyor. Az ve sık Yemenin mantığı
Devamını Oku
Beslenme
Su tüketmek insan vücuduna sağladığı faydalarıyla tanınan ve bu hususta derhal her bireyin bugünümüzde bilinçlendiğini söylemenin olası bulunduğu bir bilgidir. Su tüketmenin faydalarını saymak ve su tüketmenin ne
Devamını Oku
Beslenme
Günümüzde organik mamüllerin ehemmiyeti artmaktadır. Organik besinler tüketenler çok sıhhatli bir hayat sürdüğü gibi çoğu zararlı kimyasal ilaçların etkisinden uzak durduğu görülmektedir. Organik mamüllerin özellikleri bu bakımdan büyük
Devamını Oku
Beslenme
Bakteriler oda ısısında, sadece 20 dakikada adetlerini katlayabilirler. Farkına varmadan vücudumuza aldığımız bakteriler kusmayı, ishali, ateşi ve hem de oldukça da kötülerini tetikleyebilir. Dondurulmuş ve güzel pişirilmiş besinler
Devamını Oku
Beslenme
Kilo vermek üzere değişik yöntemler denenebileceği gibi her bireyin uygularken sorun çekmeyeceği yöntemler bulunmaktadır. Uyku düzeninden tutunda, yürüyüş, beslenme biçimi ve başka bütün konularda değişik alternatifleri seçim ederek
Devamını Oku
Beslenme
Bakliyatlar sıhhat yönünden bulunduğu kadar zayıflamak içerisinde gerektiğince yararlı gıdalardır. Bakliyat ürünleri arasında zayıf düşmeye en fazla yardımcı tesire sahip olanları ise sizlere makalemizde vererek hem sıhhatli beslenmeniz,
Devamını Oku
Beslenme
Zayıflarken tüketilmesi gereken birtakım bitkiler bulunuyor ve bu bitkiler kilo vermeyi hızlandırmaktadır. 4 mevsim tüketilebilen sebzeler bunların başında gelmekle eş güdümlü tere, maydanoz, dereotu, roka, nane ve gibi
Devamını Oku
Beslenme
Zayıflamak hedefiyle seçim edilen diyet yöntemlerinin başında protein çoğunluklu beslenme yolu ile zayıflama geliyor. Bu sayede insan bedeninin kilo almasına sebep bulunan karbonhidratlar tüketilmemiş oluyor. Zararlı karbonhidratlardan uzak
Devamını Oku