Diyet
Zayıflama Hikayeleri
Zayıflama Hikayesi Zayıflama hikayeleri, sadece fiziksel bir değişimi değil, aynı zamanda bir hayat tarzı dönüşümünü anlatan güçlü anlatılardır. Birçok insan, aşırı kilolarından kurtulmak ve sağlıklı bir yaşam sürmek
Devamını Oku
Hızlı Diyetler
Sirtfood, Sirtuinler denilen ve hücresel sağlığı düzenleyen bir protein grubudur. Bu proteinler aynı zamanda hücrenin kendi içerisindeki homeostazını (dengesini) sağlarlar. Bu dengenin içerisine metabolizma hızı, inflamasyon, hücre bölünmesi,
Devamını Oku
Diyet Listeleri
Kısa sürede ve hızlı bir şekilde kilo vermek isteyen insanlar tercihi şok diyetlerde buluyor. Tek bir ürünü 5 gün tüketerek de uygulayabileceğiniz şok diyetlerin yanı sıra bugün sizlere
Devamını Oku
Diyet Listeleri
Ananas diyeti kısa süre yapılan ve kısmen detoks diyet olarak adlandırabileceğimiz şok diyetlerden bir tanesidir. Ananasın içinde bulunan yağ yakıcı maddelerin kilo vermeye yardımcı olması diyeti oldukça popüler
Devamını Oku
Diyet Listeleri
Aşırı kilolu olmak sadece sağlığımızı etkilemekle kalmıyor bedensel deformasyona da neden oluyor. Karın bölgesinde aşırı derecede göbeklenme durumunun meydana gelmesi hem kadınlar hem de erkeklerin istedikleri kıyafetleri giyememesine
Devamını Oku
Diyet Listeleri
Düşük kalorili diyet adından da belli olacağı gibi kalorisi düşük gıdaları tüketerek yaptığımız diyet türüdür. Düşük kalorili diyetlerde günlük alınması gereken kalori 500-800 arasındadır. Düşük kalorili diyetler sayesinde
Devamını Oku
Beslenme
Eskiden balık etli bir bayan olsa da Seda Sayan uzun yıllardır kilo almayan, oldukça zayıf olan ünlü isimlerden biri. Peki ilerlemiş yaşına rağmen hala 18’lik kızlara taş çıkaran
Devamını Oku
Diyet Listeleri
Neden 21 gün şeker diyeti yapmalıyım diyenlerden misiniz? Kilo almanın da vermenin de en büyük belirleyici sebeplerinden bir tanesi vücudun insülin direnci, diğeri ise metabolizma hızıdır. Sağlıklı ve
Devamını Oku
Diyet Listeleri
Sıvı diyeti olarak adlandırılan 1 ayda 20 kilo verdiren diyet listesi sayesinde bir ay boyunca düzenli sıvı besinler tüketerek aşırı kilolarınızdan kurtulabilirsiniz. Diyet aşırı derecede metabolizma hareketini hızlandırdığı
Devamını Oku
Beslenme
Siz de buraya diyetteyken acaba makarna yenilir ise ne olur sorusunun yanıtı almaya mı geldiniz? O zaman hemen söyleyelim. Bu yazıda sizin tüm kafa karışıklığınızı giderek tüm sorularınızın
Devamını Oku
