Ruhsal Sağlık
Ruhsal Sağlık
Evde yağmurlu havada ne yapılır diyenler için keyifli önerilerimiz var. Günü değerlendirmek için mutluluk tavsiyelerimizi şimdi okuyun.
Devamını Oku
Ruhsal Sağlık
Günümüzün rekabetçi modern dünyasında yaşamın çeşitli yönlerinde insanlar stresle karşılaşmaktadır. Stres, canlı bir organizma ile çevresi arasındaki dengeyi bozma eğilimi gösteren herhangi bir durum olarak tanımlanabilir. Günlük yaşamda
Devamını Oku
Ruhsal Sağlık
Mevsimsel depresyon nedir? Mevsimsel depresyon, her sene sonbahar ve kış aylarının gelmesi ile yüzünü gösteren bir depresyon biçimidir. Neden bu tür bir depresyon yaşanıldığı şimdilik tam şeklinde meydana
Devamını Oku
Ruhsal Sağlık
İş gerilimiyle kafaya çıkmanın yollarını sizlere sunacağımız makalemizde ilk şeklinde çalışma hayatında gerilime namacıyla bulunan halleri ve bu gerilimden olası olduğunca nasıl korunabileceğiniz konusu ile alakalı bulgular sunacağız.
Devamını Oku
Ruhsal Sağlık
Paranoya hatalı kanaat manasına gelir. Kuşku duyma, güvensiz olma, kıskanç olma, alıngan olma ve de gurur şeklindeki bozukluklardan diğer, hatalı yargılarda bulunma, sistematik, şık ayarlanmış sanrıların olması şeklindeki
Devamını Oku
Ruhsal Sağlık
Kapalı alanda duramaz kimisi, kimisi sudan korkar, kimileri ise yüksekten. Kişiden şahsa değişen ama anında her insan tespit edilen korku ya da korkular vardır. İşte bu korkuların en
Devamını Oku
Ruhsal Sağlık
İnsanlar duygularının farkında bulunduğu prosese olumlu yönde değişimler de söz konusudur. Farkındalık geçerli bulunduğunda ise en mühim yapılması gereken, olumluya dönüştürülmesi gereken kanaat sistemlerinin değiştirilmesidir. Aksi takdirde olumsuz
Devamını Oku
Ruhsal Sağlık
Karşınızdaki kişinin size anlamsız gözlerle bakıyor olması, size başka bir isimle hitap etmesi, kendini farklı görmesi oldukça endişe verici bir durumdur. Unutmak, çaresizliği anımsatır. Kim olduğunu, nerede ve
Devamını Oku
Ruhsal Sağlık
Karabasan gece yarısı uyku esnasında yaşanan bir stres neticesinde ansızın uyanma gibi fiziksel neticelere neden bulunan bir haldur. Karabasan yaşam sürdüren bir çocuk çığlık atabilir, kaçmaya çalışabilir ve
Devamını Oku
Ruhsal Sağlık
Panik atak aniden bire ortaya gelen aşırı korku ve de kaygı nöbeti şeklinde tanımlanabilir. Bu nöbetler yoğun şeklinde başlar 10 ila 30 dakika arasında sürebilir ve de sonrasında
Devamını Oku
