Ruhsal Sağlık
Ruhsal Sağlık
Stres başladığında anlamamak imkansız gibi görünüyor, bu duygu herkese tanıdık geliyor ve hayatın mevcut ritminde istediğimizden çok daha sık ortaya çıkıyor. Ama bu olay, bu kadar basit değil.
Devamını Oku
Ruhsal Sağlık
Yunanca’da chrono kelimesi zaman, fobi kelimesi ise korku anlamına gelir. Kronofobi, zaman korkusudur. Mantıksız ama kalıcı bir zaman ve zamanın geçmesi korkusu ile karakterize edilir. Kronofobi, nadir görülen
Devamını Oku
Ruhsal Sağlık
Modern dünya; stres, fast food, fazla ilaç kullanımı ve fiziksel hareketsizlik tarafından yönetiliyor. Özellikle sağlığını düşünmeyen ve toplum tarafından dayatılan başarıyı tüketen bir yaşam tarzı sürdüren bir kişi,
Devamını Oku
Ruhsal Sağlık
Evde yağmurlu havada ne yapılır diyenler için keyifli önerilerimiz var. Günü değerlendirmek için mutluluk tavsiyelerimizi şimdi okuyun.
Devamını Oku
Ruhsal Sağlık
Günümüzün rekabetçi modern dünyasında yaşamın çeşitli yönlerinde insanlar stresle karşılaşmaktadır. Stres, canlı bir organizma ile çevresi arasındaki dengeyi bozma eğilimi gösteren herhangi bir durum olarak tanımlanabilir. Günlük yaşamda
Devamını Oku
Ruhsal Sağlık
Mevsimsel depresyon nedir? Mevsimsel depresyon, her sene sonbahar ve kış aylarının gelmesi ile yüzünü gösteren bir depresyon biçimidir. Neden bu tür bir depresyon yaşanıldığı şimdilik tam şeklinde meydana
Devamını Oku
Ruhsal Sağlık
İş gerilimiyle kafaya çıkmanın yollarını sizlere sunacağımız makalemizde ilk şeklinde çalışma hayatında gerilime namacıyla bulunan halleri ve bu gerilimden olası olduğunca nasıl korunabileceğiniz konusu ile alakalı bulgular sunacağız.
Devamını Oku
Ruhsal Sağlık
Paranoya hatalı kanaat manasına gelir. Kuşku duyma, güvensiz olma, kıskanç olma, alıngan olma ve de gurur şeklindeki bozukluklardan diğer, hatalı yargılarda bulunma, sistematik, şık ayarlanmış sanrıların olması şeklindeki
Devamını Oku
Ruhsal Sağlık
Kapalı alanda duramaz kimisi, kimisi sudan korkar, kimileri ise yüksekten. Kişiden şahsa değişen ama anında her insan tespit edilen korku ya da korkular vardır. İşte bu korkuların en
Devamını Oku
Ruhsal Sağlık
İnsanlar duygularının farkında bulunduğu prosese olumlu yönde değişimler de söz konusudur. Farkındalık geçerli bulunduğunda ise en mühim yapılması gereken, olumluya dönüştürülmesi gereken kanaat sistemlerinin değiştirilmesidir. Aksi takdirde olumsuz
Devamını Oku
