Diyet Listeleri

Ananas diyeti kısa süre yapılan ve kısmen detoks diyet olarak adlandırabileceğimiz şok diyetlerden bir tanesidir. Ananasın içinde bulunan yağ yakıcı maddelerin kilo vermeye yardımcı olması diyeti oldukça popüler

Düşük kalorili diyet adından da belli olacağı gibi kalorisi düşük gıdaları tüketerek yaptığımız diyet türüdür. Düşük kalorili diyetlerde günlük alınması gereken kalori 500-800 arasındadır. Düşük kalorili diyetler sayesinde

Sıvı diyeti olarak adlandırılan 1 ayda 20 kilo verdiren diyet listesi sayesinde bir ay boyunca düzenli sıvı besinler tüketerek aşırı kilolarınızdan kurtulabilirsiniz. Diyet aşırı derecede metabolizma hareketini hızlandırdığı

Her konuda olduğu gibi diyette de atladığımız ve kulaktan kulağa dolma bilgilerle benimsediğimiz bazı kalıplaşmış hatalar var. Ancak bu hatalar kilo verme isteğinizden yeteri kadar düşündürecek ve uzaklaştıracak

Sık sık iş yemeklerine çıkıyorsanız, öğle yemeklerinizi dışarıdan söylüyorsanız; kilo almanız an meselesidir! Ancak, Diyete Başlıyorum ekibinin hazırladığı çalışanlar için diyet önerilerini uygulayarak fark etmeden kilo verebilir, formunuzu