Diyet
Hızlı Diyetler
Kilo vermek sanıldığı kadar basit değildir. Özellikle fazla kiloları hızlı bir şekilde atacağınızı sanıyorsanız bu çok daha zor ve imkansız bir hal alabiliyor. Yaşantımızda yer alan alışkanlıklar da
Devamını Oku
Hızlı Diyetler
Farklı sağlık problemleri sebebiyle kullanılan kortizon ilaçları bedenimizi kilo almaya elverişli hale getirmektedir. Kortizon iğnesi veya kortizon ilaçlarına bağlı şekilde alınan yağlardan kurtulmanın yolu dikkat edilmesi gereken besinleri
Devamını Oku
Hızlı Diyetler
Aşırı kilolarınızı kısa sürede atmak için hızlı kilo vermeyi sağlayan diyetlerden faydalanabilirsiniz. Kilolarınızdan bir an önce kurtulmak mı istiyorsunuz? Kısa zamanda sizleri ideal bir vücuda kavuşturacak bu diyet
Devamını Oku
Beslenme
Türk milletinin milli içeceği diyebiliriz çay için. Sevmeyen yoktur herhalde. Ocakların altı sabahtan akşama kadar yanar durur. Sıcacık bir demli çayın hayali ise hep kurulur. Birçok faydası olduğu
Devamını Oku
Beslenme
Yanlış duymadınız bir süredir herkesin dilinde dolanan ve etkilerine hayret ettiği tarçın diyeti vücudunuzu korumanın yanında farklı birçok sağlık faydalarıyla bilinmektedir. Aşırı kilolardan kurtulmak isteyenler için tarçınlı su
Devamını Oku
Hızlı Diyetler
Çikolata tüketerek kilo verebileceğinizden haberiniz var mıydı? Evet yanlış duymadınız! Çikolata yiyerekte kilo vermek mümkün! Özellikle çikolata severlerin bayılacağı çikolata diyeti hakkında tüm merak edilenleri sizler için araştırdık.
Devamını Oku
Diyet Listeleri
Her konuda olduğu gibi diyette de atladığımız ve kulaktan kulağa dolma bilgilerle benimsediğimiz bazı kalıplaşmış hatalar var. Ancak bu hatalar kilo verme isteğinizden yeteri kadar düşündürecek ve uzaklaştıracak
Devamını Oku
Beslenme
Bazı baharatlar, metabolizmayı ateşleyerek kalori yakımını hızlandırmaya dolayısıyla kilo vermeye yardımcı olur. Yemeklerinize katacağınız baharatlarla kilo verme sürecinizi hızlandırabilirsiniz. İşte kilo vermenize yardımcı olacak 10 şifalı ot ve
Devamını Oku
Beslenme
Kış aylarıyla birlikte kilo almaya daha yatkın olabiliyoruz. Hele bir de pandemi nedeniyle sokağa daha az çıkmak zorunda kaldığımız bu günlerde detoks yapma ihtiyacı hissetmeniz normal. Özellikle göbek
Devamını Oku
Süreli Diyetler
Amerika’da yılın fitness trendi seçilen zumba sayesinde 1 saatte 500 kalori yakabilir, aynı zamanda da çok eğlenebilirsiniz! Kilo vermek hiç bu kadar eğlenceli olmamıştı! Eğlenceli sporlardan zumba dansı,
Devamını Oku
